睡觉前吃玉米减肥还是增肥

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林利芬 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述:睡觉前吃玉米减肥还是增肥(女,46岁)
分析及建议: ,最好不要睡觉前吃,10点之后尽量不吃,一般几点睡觉呢,打汁的相对容易消化。
咨询时间: 2019-01-15
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患者

睡觉前吃玉米减肥还是增肥(女,46岁)

林利芬医生

你好,可以告诉你的身高体重吗?

林利芬医生

您好

林利芬医生

很高兴为您服务

林利芬医生

最好不要睡觉前吃

林利芬医生

不容易消化

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患者

睡觉前吃玉米,或吃莲莲藕会增肥吗?

林利芬医生

会的

林利芬医生

10点之后尽量不吃

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患者

用打汁喝的,只有晚上有时间

林利芬医生

早点喝

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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