连续两周了每天晚上睡眠很差很差怎么回事

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朱倩倩 心血管内科 医师
上海市同济医院
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上海市
问题描述:最近在家,连续两周了每天晚上睡眠很差很差,能睡得着,但是晚上刚睡着一个小时醒了一下,迷迷糊糊又睡着了,然后一晚上这样要醒个五次左右,早上也醒的比较早,最近12点左右睡觉,然后早上9点起床,8点醒了,白天困倦头晕气短浑身没力气明显,到了晚上容易头顶发紧有点疼。血压正常。这种情况没事的吧?会不会导致什么意外?连续两周这样了,还有我这个情况和熬夜还是有区别的吧?我平时白天在家里也不干什么,就一直坐着看看手机呀也没有什么体力消耗的,应该不会出现别人说的那种猝死之类的吧?晚上睡不好。(男,19岁)
分析及建议: 最近感觉有心情差,焦虑吗,建议你去看一下身心科,可以吃一点安眠药,可以加一个睡觉的药,应该会好一点,你可以去检查一下,查个血常规,做个肺功能检查,你应该不像的,你家里有哮喘的亲属吗,那你可能胃有问题,可以去做个胃镜看看哦,小区封着,不还是相当于没解封,现在应该是浦东所有小区都封着吧,没有特别异常,一般的感冒不会的,你不要太担心,可以吃点感冒药,那你就去医院检查一下看看,是不是太担心,你不要太焦虑,建议你还是要去医院系统检查一下,不会有你这么明显的症状。
咨询时间: 2022-04-01
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最近在家,连续两周了每天晚上睡眠很差很差,能睡得着,但是晚上刚睡着一个小时醒了一下,迷迷糊糊又睡着了,然后一晚上这样要醒个五次左右,早上也醒的比较早,最近12点左右睡觉,然后早上9点起床,8点醒了,白天困倦头晕气短浑身没力气明显,到了晚上容易头顶发紧有点疼。血压正常。这种情况没事的吧?会不会导致什么意外?连续两周这样了,还有我这个情况和熬夜还是有区别的吧?我平时白天在家里也不干什么,就一直坐着看看手机呀也没有什么体力消耗的,应该不会出现别人说的那种猝死之类的吧?晚上睡不好。(男,19岁)

朱倩倩医生

你好!请问你这种情况持续有多久了?

朱倩倩医生

最近感觉有心情差,焦虑吗

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患者

您好持续一两周了。之前有点焦虑,昨天稍微好一点了。就是一直担心着的症状或者疾病弄清楚了就会好一些,弄不清楚就会很担心。

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患者

主要是我这样睡眠连续两周了不会造成什么危险吧?猝死或者晕厥之类的

朱倩倩医生

不会的

朱倩倩医生

建议你去看一下身心科

朱倩倩医生

可以吃一点安眠药

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患者

好的,我昨天晚上吃了谷维素1粒半,感觉昨天晚上醒的次数比之前稍微好几次了

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但是还是醒的多。

朱倩倩医生

可以加一个睡觉的药

朱倩倩医生

应该会好一点

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患者

好的

朱倩倩医生

👌

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患者

还有我整天头晕气短乏力的,到了傍晚还头疼,最近还有些咳嗽嗓子有一点点哑,就是说没有咳得很厉害,就一直感觉胸口闷闷的有时候抬头低头会咳嗽几下,其他时候倒不怎么咳嗽,这个是什么原因呀?和哮喘没关系吧?

朱倩倩医生

你可以去检查一下

朱倩倩医生

查个血常规,做个肺功能检查

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患者

最近没办法去医院 疫情太严重了

朱倩倩医生

也是的

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患者

哮喘一般都是会呼吸频率改变然后肺部有哮鸣音,听诊器会听出来有声音的对吧?如果没有任何声音,也不是哮喘吧

朱倩倩医生

对的

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患者

哦哦好的

朱倩倩医生

你应该不像的

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患者

我也觉得

朱倩倩医生

你家里有哮喘的亲属吗

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患者

没有

朱倩倩医生

那就应该不是

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患者

还有就是我吃饭的时候还有饭后感觉有点胃轻微胀住不舒服,这时候还感觉气短呀头晕呀,不过都是还好,不是很严重的感觉

朱倩倩医生

那你可能胃有问题

朱倩倩医生

可以去做个胃镜看看哦

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患者

好的,上海现在浦东好不容易解封了,但是小区还是封着😓你们浦西在全员核酸了么

朱倩倩医生

也封了呀

朱倩倩医生

在测核酸呢

朱倩倩医生

小区封着,不还是相当于没解封

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患者

但是小区里一个阳性都没有,从3月中旬到现在。只是周围小区有阳性

朱倩倩医生

现在应该是浦东所有小区都封着呢吧

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患者

差不多

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患者

我问一下,我有时候感觉胸闷气短,但是我感觉我放松心情也就感觉还好没那么难受,我可能有心脏问题吗?我之前两年做过心电图和彩超

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患者

这都去年前年的了

朱倩倩医生

我看一下

朱倩倩医生

这个报告都还好

朱倩倩医生

没有特别异常

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患者

这前几年还有一次我在仁济🏥做过一次心电图,上面写着,正常心电图😁

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患者

然后前几年还有这两次做过,上面这些问题没事的吧?不会是导致心肌缺血心梗之类的可能吧

朱倩倩医生

不会的

朱倩倩医生

没事

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患者

我怀疑有点感冒了,昨天开始难免会有几次咳嗽,然后昨天晚上开始嗓子有点轻微哑,今天鼻子吸气的时候后面鼻咽部感觉有点粘糊,咽口水下去也有一点点,我问一下,感冒会引起心肌炎吗?

朱倩倩医生

一般的感冒不会的

朱倩倩医生

你不要太担心

朱倩倩医生

可以吃点感冒药

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患者

我两月份也感冒过一次,然后那时候感冒的时候就容易心率快,一直到现在每天都感觉有点胸闷气短,头晕没力气这样的,现在疫情一直不走路,天天坐着更加明显了。

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患者

然后我下楼做个核酸站着就感觉人很没力气晕乎乎很明显,心率很快110-130之间吧,上楼坐下来过会儿才会好转

朱倩倩医生

那你就去医院检查一下看看

朱倩倩医生

是不是太担心

朱倩倩医生

你不要太焦虑

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患者

一般如果是心肌炎的话,会不会持续两个月啊之类的呀?我毕竟是2月份感冒的,2月中旬就好了,但是一直有点不舒服。现在不出门更不舒服了。胸闷气短,活动后更加了,坐着还稍微好一些

朱倩倩医生

不会的

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患者

您好昨天晚上好好的就又感觉胸闷气短了深呼吸吸不到底的感觉,然后休息了半个多小时才有一点点好转。这个是什么原因呀?就是那时候腹式呼吸还是很好的,就是胸式呼吸感觉一直想要深呼吸,然后呢,就会不由自主地深快呼吸,发现有点困难

朱倩倩医生

建议你还是要去医院系统检查一下

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患者

感冒会引起这些症状吗?我有点感冒了;而且现在还感觉眼睛很酸

朱倩倩医生

不会有你这么明显的症状

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朱倩倩 心血管内科 医师
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