腰酸椎间盘突出怎么处理
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患者
我从上周中开始腰酸，以为是站立太久导致，结果周四周五就开始挺疼的，昨天去急诊拍片显示椎间盘突出，看的门诊医生说可能是急性的，回来我就在外面推拿按摩，艾灸，但是还挺疼，想问问还能怎么处理。（女，33岁）
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张西峰医生
你好！你提供的腰椎片子显示，腰5骶1节段椎间盘突出，不算严重，你症状是否严重，按下面所说回复。
张西峰医生
做几个动作，1、弯腰，2、直腿抬高（膝关节伸直），3、踮脚尖走路，4、用脚跟走路。看看能否完成，做的过程中哪个动作有疼痛？直腿抬高到几度腿疼？
患者
1弯腰反而不疼，就是直起来的时候有点疼
患者
2直高抬腿抬到跟腰差不多的时候疼
患者
3踮脚尖走和 4脚后跟走都疼
张西峰医生
3和4是腰痛还是腿痛？
患者
现在就是整个腰椎两侧很疼，我吃了点止疼药
患者
3和4是腰疼
患者
之前从来没疼过，可能半年一年久坐会腰酸，这次应该是急性的
张西峰医生
你描述的症状也不重，没有明显椎间盘突出以后压迫神经的表现，考虑还是腰部软组织损伤，保守治疗比较合适，不建议推拿按摩。
张西峰医生
保守治疗就是所有非手术治疗的统称，方法很多，比如卧床休息、针灸、中药、按摩、输液等等，特点就是疗效不确切，同一种治疗对不同的人效果差别很大，需要病人自己体会，找到合适的治疗方法。
患者
不建议按摩吗
患者
症状不重但是特别疼，疼的一直出汗
患者
硬膜囊是神经吗，我也不懂压迫到硬膜囊是不是压迫神经
患者
针灸效果是不是也很慢？我过几天还得上班
张西峰医生
疼的时候口服双氯芬酸钠缓释片止痛，报告所写的只是影像表现，神经受到压迫会有相应的症状出现，你的情况目前没有。软组织损伤一般恢复时间在两三周，可以换其他保守治疗方式，按摩有可能加重症状，所以不推荐。
患者
神经压迫一般有啥症状，也是疼吧？
患者
软组织损伤恢复后是不是基本就没啥问题了，以后还可能再复发不
患者
我最近也没有运动啥的，不知道为啥软组织损伤
张西峰医生
神经压迫一般出现腿部放射性疼痛，你属于软组织劳损，恢复好以后，如果不注意还会出现。
患者
好的
患者
那我这次是不是属于急性的，还是说只要软组织劳损都会这么疼
患者
那软组织劳损恢复好后是不是平时也得多运动，不运动容易劳损？
张西峰医生
是的
患者
好的
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