做了腰间盘突出的传统手术3个多月了腰还弯不下来咋办

分析及建议： 我看一下手术后的片子。首先打上钉子以后确实会丧失一部分活动度，这个是肯定的，相信手术的时候医生也给你们谈了。但是现在这个活动度相对来讲有点差。他可能后面的筋紧。膝关节弯一点。如果是这样的话，你让他多拉伸一下腿上的肌肉。但凡是感觉扯的筋都拉伸拉伸。就是上学的时候课间做的那些。你天天不动，一辈子可能都这样。你拉伸的频繁点，可能3.5天就见效。弯腰除了腰椎，本身和髋关节活动关系很大，髋关节周围韧带肌肉紧张，会让活动度明显减小。现在没必要躺着了。拉伸拉伸有好处。手术既然已经做了，那肯定是有其适应症了。我不太了解他之前的情况，所以不太好评价。