怎样才能彻底改掉吃清凉喉片和西瓜霜的习惯...

分析及建议： 这个完全可以靠意志力去掉的。也可以先改为木糖醇再去掉习惯。毕竟你说的两个都是药物~对身体有一定作用，副作用应该是不明确。或者说不明显。但是它毕竟属于药物,任何药物吃多了都是不好的，不用客气,有问题可以随时联系我哦。