头疼头麻心情烦躁颈椎疼气短怎么办？

分析及建议： 体温高吗，休息怎么样，头痛是怎么个疼法，1.可以通过运动改善睡眠;2.可以食疗，平常可以吃点安神的食物，如小米，红枣，薏仁，红豆，睡眠可以喝点牛奶都可以改善睡眠质量;3.吃一些睡觉药，如百乐眠，枣仁胶囊，佑佐匹克隆，太阳穴疼一般是休息不好，后脑勺疼一般是颈椎病，对颈椎病可以轻柔，适当按摩，理疗，颈椎操，可以配合颈复康，情绪原因，有没有焦虑，这种可以吃点调节情绪的药，给您开的睡觉药里有改善情绪的，睡眠质量不高，艾司唑仑或者佑佐匹克隆是处方药，平台上开不了，头晕血压低不低，有没有贫血，开的药两方面都兼顾到了，这两个药吃一样就行，调节情绪和睡眠的药也是吃一个就行。