脚后跟很痛,快有两周了

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陈东峰 创伤科 主治医师
山东中医药大学附属医院
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从业14年
服务态度好
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耐心细致
济南市
问题描述:脚后跟很痛,快有两周了(男,36岁)
分析及建议: 和鞋底硬有关系,你的这种情况叫做跟痛症痛风的疼痛一般是在第一跖趾关节处,而且应该有红肿,所以首先不会怀疑痛风,针对你的情况,我给你几个建议,1.换鞋,穿软底运动鞋,脚后跟处鞋垫要加厚,2.尽量避免着凉,避免长时间站立,长时间行走,3.痛的厉害的话,可以口服尼美舒利片,晚睡前尽量用中药泡脚,每天洗1-2次,一副药用两天,用法是,先用水把药泡半个小时,然后连药带水煮开10分钟,将第一次的药水滤出,再加水煮第二次约10分钟。然后将第一次和第二次的药水混在一起,烫洗,直到凉了为止。跟痛症也可以称作足底筋膜炎,都是很常见的中药,都可以买到,一副药大约10来块钱。一副药用两天,先用半个月看看。
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咨询时间: 2019-11-09
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脚后跟很痛,快有两周了(男,36岁)

陈东峰医生

你好,请问是脚后跟的那个位置痛?

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脚底

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左脚脚底那块

陈东峰医生

请问局部有没有红肿。

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患者

都没有哦,就是痛,走路踩着就痛

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患者

感觉时好时坏,今天更厉害了点

陈东峰医生

什么时候严重,什么时候减轻呢。

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患者

好像长时间坐着,然后起来站的时候会更疼一下,活动一会反而会好点

陈东峰医生

但是走路时间长了又疼得厉害了吧

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患者

陈东峰医生

平时上班一般都穿什么鞋?

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患者

好多天了

陈东峰医生

前一段时间是不是站立或者走路多一些?

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患者

工作的时候皮鞋啊,是鞋子问题吗

陈东峰医生

和鞋底硬有关系

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患者

走路还好,我工作基本坐着

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患者

不会是痛风吧

陈东峰医生

你的这种情况叫做跟痛症

陈东峰医生

痛风的疼痛一般是在第一跖趾关节处,而且应该有红肿

陈东峰医生

你原先尿酸高吗?

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患者

半年前体检是没有

陈东峰医生

陈东峰医生

所以首先不会怀疑痛风

陈东峰医生

针对你的情况,我给你几个建议

陈东峰医生

1.换鞋,穿软底运动鞋,脚后跟处鞋垫要加厚

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患者

跟痛症和筋膜炎一样吗?严重么?怎么治疗

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患者

恩恩,这两天都换软的球鞋

陈东峰医生

2.尽量避免着凉,避免长时间站立,长时间行走

陈东峰医生

3.痛的厉害的话可以口服尼美舒利片

陈东峰医生

4晚睡前尽量用中药泡脚

陈东峰医生

透骨草30g 川楝子15g 海桐皮15g 当归9g 威灵仙9g 怀牛膝9g 白芷9g 羌活9g 红花9g 苏木9g 姜黄9g 土茯苓9g 花椒6g 乳香6g。每天洗1-2次,一副药用两天

陈东峰医生

用法是,先用水把药泡半个小时,然后连药带水煮开10分钟,将第一次的药水滤出,再加水煮第二次约10分钟。然后将第一次和第二次的药水混在一起,烫洗,直到凉了为止。

陈东峰医生

跟痛症也可以称作足底筋膜炎

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患者

这药中药房都可以买到吧

陈东峰医生

对,都是很常见的中药,都可以买到

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患者

这问题严重么?不会自愈?感觉好久了

陈东峰医生

一副药大约10来块钱。一副药用两天,先用半个月看看

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患者

陈东峰医生

不严重,只要生活上注意,可以自己减轻,用药只不过是加速恢复而已

陈东峰医生

如果半个月以后不减轻,可以去医院拍一个片子或者磁共振看看

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患者

好的,谢谢您

陈东峰医生

不客气,应该的😊

陈东峰医生

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陈东峰医生

如果您需要再次咨询,可以直接搜索我的名字,进入主页后再次找我咨询。

陈东峰医生

也可以直接添加我的关注,有问题随时联系😊

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患者

好的😄

陈东峰医生

😁😁😁

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患者

不好意思,我想再问下,我现在这种情况,如果感觉好一些,可以跑步或者打球吗?会不会加重

陈东峰医生

没有完全恢复好的情况下,不可以剧烈运动,会加重

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患者

好吧,谢谢

陈东峰医生

不客气😊

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