膝盖发凉快一年昨晚感觉有点麻咋办

分析及建议： 根据您的描述，需要考虑关节蜕变，关节软骨磨损，关节炎。可以考虑拍片子看一看，可以考虑中医中药调理。可以考虑中草药，中医辨证内服。可以考虑理疗，艾灸，红外线烤灯综合。可以用的。但是需要进行很好的保暖，有针对性地锻炼下肢肌肉。