骨线闭合能不能通过极限跳高全力冲刺跑步

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王冠 创伤科 医师
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问题描述骨骺线闭合,能不能通过极限跳高,全力冲刺跑步,拉伸,来是软骨变厚,骨微裂,然后补充营养填充骨质,来达到长高目的?(男,25岁)本人23
分析及建议: 你所说的这种情况,不仅不会使身高增加,还会损伤关节的活动,您所说的只是在理论上可行,但是在实际操作中,没有产生微骨裂的时候,关节的韧带和软骨已经出现磨损的情况,所以说你说的这种情况在实际操作中几乎是无法实现的,而且是在骨骺闭合之后,即使产生微骨裂,这种微骨裂也仅仅是在现有的基础之上,横向的自然的愈合,而不会纵向的延长以及增高,人体在早上和晚上身高不同,这是正常的生理现象,早上的时候经过一晚上的休息,白天椎间盘压迫得到放松,从而使身高间接性增加。还有就是在人体拉伸之后,关节间隙和椎间盘间隙增宽,进而间接的出现身高的增加。
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咨询时间: 2019-10-31
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骨骺线闭合,能不能通过极限跳高,全力冲刺跑步,拉伸,来是软骨变厚,骨微裂,然后补充营养填充骨质,来达到长高目的?(男,25岁)
本人23

王冠医生

你好,你所说的这种情况,不仅不会使身高增加,还会损伤关节的活动

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不会长高么?

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这个原理好像有道理

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王冠医生

您所说的只是在理论上可行,但是在实际操作中,没有产生微骨裂的时候,关节的韧带和软骨已经出现磨损的情况,所以说你说的这种情况在实际操作中几乎是无法实现的

王冠医生

而且是在骨骺闭合之后,即使产生微骨裂, 这种微骨裂也仅仅是在现有的基础之上横向的自然的愈合,而不会纵向的延长以及增高

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我妈妈练瑜伽而且就是,拉伸冲刺今年长了6㎝,他都44了

王冠医生

人体在早上和晚上身高不同这是正常的生理现象,早上的时候经过一晚上的休息白天椎间盘压迫得到放松,从而使身高间接性增加。还有就是在人体拉伸之后关节间隙和椎间盘间隙增宽,进而间接的出现身高的增加。特别是在宇航员身上,在太空中宇航员的身体处于失重状态,关节和椎间盘之间的间隙都会放松增大,这是正常的生理现象。但是你说的这个微骨裂,只是从理论上能够实现身高的增加

王冠医生

但是,因为实现这个过程需要大量剧烈活动,这种情况下很容易损伤到关节周围的韧带和构成关节面的软骨,所以说,在实行过程中,是比较困难的

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患者

哦哦知道了

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患者

我23岁身高会不会缩短呢?

王冠医生

目前身高是不会缩短,等到老年的时候,都会有所缩短 这是正常现象

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我坚持了一个月运动打篮球跳高跳绳吃鱼虾和奶,吃钙片,早中晚拉伸,然后都是每天晚上量身高,一月半前186现在187.5

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患者

用的是电子测高的

王冠医生

嗯,如果你感觉此方法对你身高增长有帮助的话,那可以尝试。不过你现在身高已经高出平均水平很多了,没有必要强制性的再增高。另外是,在使用期间 如果出现关节困痛胀等不适症状,要立马停止使用,好好休息,保护好关节

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患者

对,我是体育生太低了没办法,得到190最次也得188吧,穿个2㎝内增高就行了😭

王冠医生

嗯,目前来说如果是没有异常感觉的话那还可以继续,但是一旦有异常感觉,要立马停止。要不然会损伤关节,对你的运动生涯也是一种损伤

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患者

好的

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