腰疼的原因有哪些？

分析及建议： 腰痛的原因很多，比如肌肉、肌腱、筋膜、骨等都可以出现腰痛，您可能是腰肌劳损，久坐可能会出现这种情况，可能性大，腰肌劳损会出现疼痛，这种情况主要是自我保健+药物治疗，您需要注意平常生活中定时改变姿势;避免长时间低头弯腰工作或学习;晚上睡觉卧硬板床(棕垫上铺一薄褥子);行腰背肌功能锻炼(如有腰部疼痛，禁做此项锻炼);每天坚持晨起后散步一小时。