膝盖疼痛右侧腰部大腿小腿筋不舒服怎么办

分析及建议： 我看看检查结果，腰椎间盘突出和膝关节损伤，半月板2级损伤不严重，积液属于正常的，每个都有，平时注意事项:1.饮食上清淡饮食，易消化为主2。生活中注意避风寒，保暖，多休息，避免劳累过度3.运动上，避免剧烈运动，不要上下楼梯4.康复上要尽量多加强功能锻炼，可以配合针灸康复堆拿理疗。注意保暖，不要受凉。平时不能上下楼梯。不要下蹲。用药的话，口服西乐葆，配合消痛贴膏或氟比洛芬膏外用。积液是膝关节正常的润滑液，正常的。疼痛和积液无关。按上面说的治疗。