最近减肥总是头晕，吃葡萄糖片有用吗？

分析及建议： 可以吃，但是不要再胡乱节食了，减肥需要坚持合理饮食适当运动的，能正常吃饭为什么要吃糖，糖吃多了肯定容易患糖尿病，恢复正常合理饮食，三餐定时定量，吃的少就要少运动，你现在的体重也是不胖的，养成良好的生活方式就行了，吃的少运动多容易低血糖，就可能引起头晕，饮食和运动结合，多吃新鲜的蔬菜尤其是叶菜类和菌菇类，水果每天不要超过200克，不要吃煎炸，高油高糖食品，饭前喝碗清汤或吃点水果，可以减少热量的摄入，同时增加饱腹感，有利于减少热量的摄入。主食选粗粮杂豆和薯类，少吃精米白面，同时每天至少运动半小时，走路，跑步，深蹲，仰卧起做，俯卧撑，游泳，打球等等都可以。