坐时间长了就会腰疼背疼怎么办？

分析及建议： 腿盘的时间长了都会麻的，那初步考虑腰肌劳损，外用奇正消痛贴，口服氯唑沙宗片及布洛芬缓释胶囊，口服一般3-5天症状就会缓解，平时干活注意劳逸结合，还可以腰背肌功能锻炼。