我12点钟躺下,到现在睡不着,又感觉没睡,感觉心跳跳的很快
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患者
我12点钟躺下，到现在睡不着，4.30到现在感觉迷迷糊糊的睡着了，又感觉没睡，感觉心跳跳的很快，现在又没了睡意（女，22岁）
胡中辉医生
睡眠问题出现多长时间了？
患者
不知道为什么，我觉得隔一段时间就会有这样的情况
患者
刚才下面一阵哀嚎，我立马清醒了，感觉又没睡意了，感觉自己都要神经衰弱了
胡中辉医生
嗯，白天睡觉吗
患者
我昨天就是从一点睡到十点半，就没睡了
患者
感觉睡的时候心跳跳的很快，总感觉自己在颤抖
胡中辉医生
嗯，生物钟紊乱引起的神经兴奋，不用担心
患者
我很困就是睡不着
患者
我老看各种新闻，怕猝死啥的，都说是熬夜😭
胡中辉医生
你不是疾病引起的失眠
胡中辉医生
改变一下作息习惯，不要看手机
患者
那我现在应该怎么办
患者
好的
患者
心跳加速是正常的？
胡中辉医生
起床活动，不用睡了
胡中辉医生
正常的
患者
医生失眠会猝死吗
胡中辉医生
长期严重失眠会
患者
哦哦哦那我现在这个是正常的？
患者
我就是睡不着很焦虑
胡中辉医生
嗯，白天不要睡觉
患者
好的那我现在睡不着，等下白天还要睡吗。
胡中辉医生
嗯，白天不要睡觉
患者
好的谢谢医生
胡中辉医生
不用客气
患者
嗯嗯我已经起来了，医生一晚上不睡应该没什么事吧？
患者
最近太焦虑了
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胡中辉医生
没事，按时作息
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