右腿外侧盘状半月板部分切除和外侧韧带松解术后如何

分析及建议： 目前可以逐渐进行伸屈活动，避免术后的关节僵直，可以用烤灯烤烤手术区域的皮肤，促进软组织肿痛的消退，目前平卧是可以松开护具进行烤灯照射，或者红外线照射，卧床时间进行勾脚踝锻炼，促进血液回流，避免血栓，术后需要慢慢锻炼恢复，别太作急。可以先拄拐下地活动，松解韧带的目地，就是利于以后的关节屈伸活动，避免再次黏连，术后一般2周可以恢复好，目前开始让你下地活动，就是促进关节的活动，避免术后的黏连，下地适应后会有下一步的锻炼方案，你可以具体咨询一下你的主治医师，看看下一部的方案，可以正常行走，但以后避免距离运动或者蹦跳一类的动作。