睡觉的时候后背中间疼怎么回事
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患者
睡觉的时候后背中间疼，疼痛感不大，就是不舒服的感觉，侧着睡和站着还有坐着就不疼了（女，18岁）
陈加成医生
您好，请问这种情况多久了？
患者
就这几天的事
陈加成医生
平时是不是经常坐着
陈加成医生
或者弯腰
患者
就是现在晚上一般睡不着，压力挺大的，然后经常躺着，基本没运动，有点微胖
患者
是的，经常坐着躺着
陈加成医生
你这个可不是腰肌劳损
患者
基本上很多天都是坐着或者躺着吧，在家的时候就会坐着躺着
陈加成医生
按理睡觉时间越长越不舒服
患者
那是啥
陈加成医生
就是腰背肌力量不够了
陈加成医生
锻炼锻炼就好了
患者
睡得太多了是吗，我平时确实睡到中午11点那种
患者
好的谢谢
陈加成医生
嗯
陈加成医生
是的
陈加成医生
建议1少弯腰，少坐。2如果要坐也要佩戴腰围，或垫个靠垫3可以温毛巾热敷一下4腰背肌锻炼
陈加成医生
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患者
我就是后背中间躺着痛，应该就是没运动的哈
陈加成医生
是的
陈加成医生
这个没有太大问题
患者
好的感谢
陈加成医生
不客气
陈加成医生
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