别急，考虑是属于缺钙再加上久站诱发肌肉韧带痉挛紧张，导致的经络不通气血运行不畅，建议口服钙尔奇片和外用乌梢蛇活骨贴治疗，平时尽量避免久坐久站，建议口服钙尔奇片和外用乌梢蛇活骨贴治疗。

腰椎间盘突出。可以查腰椎核磁，明确一下程度。最好卧床休息。可口服药物治疗，如艾瑞昔布或者塞来昔布，加上营养神经药物，如甲钴胺或者神经妥乐平，消肿的有迈之灵或者马栗种子提取物。那是膝关节问题，半月板损伤或者骨关节炎。