感觉自己肾虚严重,怎么调理

分析及建议： 你这是肾阳虚占多数，大火熬开后小火熬半个小时,然后把药水倒出来,在药渣里再加水,继续熬,小火半小时后又把药水倒出来和第一次熬的药水混合,这样重复四次,所有的药水都混合一起,这样一付药的药水都混合在一起了,每次喝热一小碗就行了，如果严重的话 是不起效果的，六味地黄丸是属于肾阴虚的人吃 你是肾阳虚，那可以在药里加点酸枣仁15，煅龙骨也有助睡觉的作用。