三四个月撸算不算长期一个星期一到两次戒掉之后多久

分析及建议： 这个主要看个人体质，一般半个月左右就恢复了，不需要去吃药，不要熬夜，多休息就好了，不严重，你的算最轻微的，戒掉的意思就是以后都不自撸，最好了，尽量不去撸了，尽量不要过12点，年轻，恢复很快，可以可以，一定可以，这个要问你自己，你自己控制好了不就不难，控制不好说啥也没用，你别那么担心。