太瘦了有什么方法可以增肥

分析及建议： 咱们考虑消瘦的话，一般分为几种情况，第一种情况的话就是咱本身的一个基因问题，比如说咱的家族整个情况的话都是偏瘦，那么第二种情况的话，我们是考虑首先是饮食的不均衡，就比如说我们在日常饮食中存在挑食偏食的情况，给我们这个胃肠道的吸收不行，比如说我们排便不行，或者一吃多了就胃难受，等等或者是大便比较稀，慢性胃炎，胃溃疡的话，如果在饮食方面不注意或者是呃特别有所忌口的话，特别容易消瘦，可以建议咱们补充些营养素，这种营养素的话可以避免这种胃溃疡的影响，这种营养素，这种营养素的话是比较全面，包含碳水化合物，脂肪，蛋白质，然后吸收比较好，不会影响胃溃疡。