请问医生，我最近一个月左右，眼睛经...
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患者
请问医生，我最近一个月左右，眼睛经常酸胀，很累很疲劳，也有点畏光，视力下降，前段时间手机屏幕摔坏了，花屏闪烁，用了一段时间眼睛就开始不舒服，上上周换好屏幕后酸胀感减少，但现在还是会累累的，视力比以前差，看远一点会有点模糊了，红血丝也多了，经常想睡觉，眼睛干，有一点点痒，不过痒不多，请问是什么情况？（女，30岁）
李素芳医生
您好，可能是因为碎频让眼睛疲劳了
李素芳医生
您这种情况用过啥眼药水吗？
李素芳医生
眼睛用伤了，还没完全恢复💝💝
患者
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患者
我最近在用这款
李素芳医生
效果好吗？
李素芳医生
每天用几次
李素芳医生
用了几天了
李素芳医生
我问题可能有点多，主要的目的是想详细了解您的问题
李素芳医生
💝💝
患者
滴的话就会舒服缓解一下，不过作用不大，一天好几次，我没注意数，大概6.7次有吧，眼药水用了一周左右
李素芳医生
嗯，还是没完全恢复，对吧
李素芳医生
眼睛主要的目的问题是，干，红，容易疲劳
李素芳医生
这个眼药水效果确实差一些
李素芳医生
每天用眼厉害吗？
李素芳医生
睡眠好不好？每天能睡几个小时
患者
之前手机就是花屏。一直闪烁那样，还有底部特别亮，那段时间我在睡前也会玩手机，就觉得挺刺眼的，但是没想太多，因为我没近视，视力一直1.0挺好的，花屏的情况下还玩了三四个星期，后面就觉得眼睛不大舒服，酸胀感也明显，很累，睡不够似的
患者
睡眠还可以，8个小时有的，不过有时候熬夜，一点多才睡，就睡到第二天八点多
李素芳医生
嗯，睡眠还可以，那可能就是手机屏幕坏了那段时间，耗眼耗厉害了
李素芳医生
换一个眼药水，玻璃酸钠滴眼液，每天四次，每次一滴
李素芳医生
试一试
患者
用眼应该算比较厉害，我手机电子产品不离手，除了睡觉，都在看，拿着刷小红书微博，不拿着吃饭和做饭做其他也是一直在看电视剧
李素芳医生
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李素芳医生
好吧，确实用眼厉害了一点
李素芳医生
想要眼睛恢复正常，必须注意控制用眼
李素芳医生
健康用眼
李素芳医生
否则不行
李素芳医生
健康用眼秘籍： 戒烟限酒，避免辛辣刺激的食物； 减少看手机的时间，可以看50分钟休息10分钟； 禁止夜里关灯看手机，时间久了会导致干眼和黄斑病变； 尽量不熬夜，保持充足的睡眠； 做眼睛保健操，上下午各1次，按摩眼部穴位； 不能揉眼睛； 尽量少戴隐形眼镜； 多参加户外活动，多看远的地方，加强锻炼身体； 多到大自然里呼吸新鲜空气，多看绿色的植物； 保持良好的心情。
李素芳医生
还要学会用眼调节，比如看手机或电脑50分钟，休息十分钟，可以喝水或上厕所或看远处。做不到就设置闹铃提醒。因为人看东西的时候是不眨眼的，眼睛得不到泪液的滋润，所以会眼睛干涩。
李素芳医生
您眼睛的问题，一方面是药物治疗，一方面是注意控制用眼，两方面不可偏废，缺一不可
李素芳医生
如果注意用眼了，大部分情况下，都会明显好转的，药物只能起辅助的作用。
李素芳医生
很多病是因为我们身体和眼睛抵抗力下降了才发生的，只要通过充足的休息和适当的户外运动，抵抗力提升了以后疾病就会去除大半。 其实，很多病不是医生治好的，是自己抵抗力提升了，自然康复的，人的机体的康复能力很神奇的。 药物的作用很小的，只是辅助作用！
李素芳医生
眼睛过度使用，不能得到有效的休息，肯定很难恢复到正常状态的
李素芳医生
就像一个运动员跑步，一直不停下来，一直不休息，他最后肯定会被累死的。这是指腿部肌肉
李素芳医生
这个比喻不太恰当，但是就是这个道理
患者
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李素芳医生
眼睛也是这样子的，如果过度的使用的话，肯定很难恢复的
李素芳医生
对的
李素芳医生
这个太贵了
李素芳医生
您在淘宝网上搜一下，有同款比较便宜的
李素芳医生
不需要太贵的
患者
好的，医生，我听你的建议，接下来会注意，好好保护眼睛的
李素芳医生
💝💝
李素芳医生
放心吧，注意了会好的
李素芳医生
要对自己的身体有信心
李素芳医生
不客气，如果能帮到您的话，我也很开心！😊😊
李素芳医生
希望您关注一下我，非常感谢！😊 后续有啥不明白的，或者需要我帮忙的，可以再来🙏🙏
李素芳医生
眼睛肯定是要来看东西的，但是文武之道讲究一张一弛
患者
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李素芳医生
就有效的休息，才能保持我们眼睛更有效率的使用
患者
这种呢？有一种0.1一种0.3，我不懂
李素芳医生
这个浓度低一点，您现在最好用0.3%的
李素芳医生
用一瓶0.3%的，如果明显恢复了。可以再换成0.1%的
李素芳医生
这样差不多基本上就修复了
患者
那我就买这个吧，只要买对就行，贵点也不怕，用券40多
李素芳医生
两个药物的成分是一样的，但是浓度不一样
患者
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李素芳医生
好💝💝
李素芳医生
一般大的医院也有的。可以走医保卡
李素芳医生
如果您不嫌麻烦的话，去医院配，自己花不了多少钱
李素芳医生
其实也很便利的，挂个普通号，开药很方便的
李素芳医生
不过您自己看吧，怎么样方便怎么样来
患者
嗯嗯，谢谢你医生，这么为我着想
患者
我买好了，待会到了就能用，不想等，哈哈
李素芳医生
医者父母心嘛
李素芳医生
好的
李素芳医生
没问题的
李素芳医生
💝💝😊😊
患者
一天滴几次呀？我现在这个情况
李素芳医生
一定要注意控制眼睛使用，否则药物作用不大的
李素芳医生
每天四次，每次一滴
李素芳医生
足够了
李素芳医生
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李素芳医生
按照这个示意图。滴眼药水就可以
李素芳医生
滴上以后闭起眼睛来转一转就可以了
李素芳医生
眼药水滴之前，先洗洗手。 最好滴在白眼球上，不滴在黑眼球上，拉开下眼皮，滴在眼球和眼皮之间的窝窝那里即可，一滴就足够了，然后闭上眼睛转转眼球，就好了； 滴眼药水之前把眼药水摇摇匀； 滴眼药水的时候最好离开眼睑和眼球一段距离，避免瓶口接触手或眼睛的部位，以免污染瓶口； 滴的时候最好用食指压住孩子鼻根部和内眼角的那个地方，减少眼药水通过鼻泪管进入嘴巴引起的副作用。
李素芳医生
我们自己的眼内的容量只有1/3滴眼药水，所以滴完眼药水流出来一部分。不用担心的
李素芳医生
每天四到六次，也就是醒着的时候，最多两小时一次。也就是六次
患者
好的医生，你说的真详细，太感谢你了
李素芳医生
💝💝
李素芳医生
没事的
李素芳医生
不嫌我唠叨就好😊😊
患者
哈哈哈，怎么会，你真可爱
李素芳医生
希望您关注一下我，非常感谢！😊 后续有啥不明白的，或者需要我帮忙的，可以再来🙏🙏
李素芳医生
谢谢您的认可和肯定💝💝
患者
医生，我现在就感觉风吹到眼睛也会有点不舒服，想闭上眼睛
患者
不过我刚滴完眼药水
患者
就出门，风一吹有点不舒服
李素芳医生
嗯，没事的，出门吹风的话，如果用眼过度导致眼表损伤的话，确实会比较敏感
李素芳医生
等用了眼药水，眼表慢慢恢复了，这个情况就会减少
李素芳医生
不用太担心
李素芳医生
因为眼表损伤了以后，角膜表面的神经末梢有个别的裸露以后，眼表就特别敏感
李素芳医生
通过健康用眼，然后坚持用那个眼药水一段时间，慢慢的修复了以后就没事了
李素芳医生
以后一定要保护好眼睛，它真的太重要了💝💝
患者
好的医生，谢谢你，那请问这个眼药水我要滴多久？
李素芳医生
眼分泌物没有了，眼睛也不红了，再多滴一天就好了
患者
医生，什么是眼分泌物？是不是眼睛里面有点异物感的感觉？因为我倒没有说多眼屎什么的，就是眼睛会有点痒像有点异物在里面似的
患者
昨晚滴了你推荐的眼药水是有感觉好一点的
李素芳医生
眼分泌物就是眼屎
李素芳医生
那太好了
李素芳医生
慢慢来吧
李素芳医生
异物感，可能是角膜上面有点表皮脱落，不要紧的，用了眼药水 会慢慢会好的
患者
今天感觉就是看东西清晰度好很多，跟我以前比较像，不然前段时间莫名的模糊，以前也没近视过，一对比真是不一样，我去测视力，前两天单眼只能看到0.6，双眼0.8，原来一直是1.0
患者
那我这个情况眼药水估计得滴个一两星期吧？可能还得再买一瓶
李素芳医生
嗯，有异物感，角膜表面不光滑的时候，会视物模糊的
李素芳医生
至少一周以上
李素芳医生
用眼太多，眼睛表面细胞容易脱落，不光滑的眼表就会导致视觉模糊
李素芳医生
没事的，会好的，玻璃酸钠滴眼液就是修复眼表细胞的
李素芳医生
💝💝
患者
行，好的医生。那我就先用这个眼药水，至少一周➕，需不需要后期换成0.1浓度的
患者
？
患者
只有一次咨询机会了，再一次感谢你！！！祝你工作顺利，身体健康！
李素芳医生
先别急着换，等视力彻底清楚了，再说！不过用一瓶应该差不多了，到时候再看看情况。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
