男生雄性激素过高怎么办?
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患者
男生雄性激素过高怎么办？（男，20岁）
邱恒医生
你好 请问你具体有什么症状吗？
患者
就是额头长痘，很严重，平时感觉很容易生气，因为长痘心情总是不好
邱恒医生
嗯 明白了
邱恒医生
那我给你几点建议吧
邱恒医生
一，要保持良好的情绪，各位男士在生活中应该注意保持良好的情绪，避免经常处于焦虑愤怒以及抑郁等不良情绪之中，以免导致雄激素水平不断增高。 二，保证充足睡眠，各位男士在生活中还应该注意保证充足睡眠，养成健康规律的生活和睡眠习惯，这样才能有效地调节体内的内分泌，从而有效改善雄激素过多的情况。 三，控制体重，体内雄激素过多的人通常都会存在肥胖的情况，建议各位男士在生活中要注意控制体重，避免经常食用辛辣刺激以及高脂肪类的食物，以免影响体内的激素水平，进而导致雄性激素分泌不断增高。 四，养成良好的生活习惯，不良的生活习惯，会使男性朋友体内的雄激素水平不断增高，因此建议各位男士在生活中避免经常吸烟饮酒，不要经常食用高脂肪以及高胆固醇的食物，积极养成健康良好的生活习惯，这样才能有效地改善雄激素过多的症状。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
