xx爱睡觉掉头发怎么回事

分析及建议： 试试下面方法:1.作息规律。这是基础。 2.适量运动。不要太过激烈的运动,出很多汗都不适的。一般出微汗就可以了。 3.饮食方面。不要吃太多肉,肉可以助长欲望;也不能吃得过饱。夜晚不要夜宵。 4.学会养生 5.看戒色文章,提高觉悟,你强戒是不行,要有觉悟,否则,你会破戒的，可以，医院挂号男科，我觉得可以,去正规医院，可以先不用药物,注意休息,保证睡眠,恢复看看，健康证检查不祥细。