腰间盘突出有什么快速的办法缓解一下

分析及建议： 如果伴随下肢疼痛，这是典型的腰椎间盘突出了，避免久站久坐，少弯腰负重，戒酒。尽量多卧床，晚上回去局部痛点毛巾热敷或者热水袋热敷。买一种药(双氯芬酸钠或者西乐葆消炎止痛口服，或者神威滑膜炎颗粒或者活血止痛片一起吃，活血化瘀，按照说明吃。如果有腰围买买一个后面有钢板的腰围佩戴，(带上后会明显舒服一些)。条件方便，配合针灸理疗效果更好。不缓解或者期间加重及时去医院检查，检查腰椎ct，如果是哺乳期，口服药，膏药都不要用，戴腰围，热敷，多躺，口服药是消化道吸收入血起效，可能进入乳汁，膏药止痛是皮肤吸收药物入血，都有可能进入乳汁，影响孩子，所以都不建议使用。