胃胀腹胀睡眠质量不好该怎么办呢

分析及建议： 是你以前的不良习惯，肝开窍于目，导致肝功能衰弱。平时要注意饮食，不吃生冷和辛辣刺激食物，可多食用易消化吸收食物对胃粘膜可自行恢复。禁烟禁酒，以防酒精肝的发生。按时作息，不要熬夜，一切会自行恢复。中医理论:肝主筋，肾主骨，当肝肾免疫功能底下出现的现象。不要紧，按我以上描述，考虑不是问题。如出现头部经常发麻，考虑是大脑供血不足，建议去医院做相关检查，早期预防。还是去医院检查一下比较放心，以防脑血管疾病的发生。前期麻木是有原因的。