怎么减上半身肥胖和胸

分析及建议： 胸大减下去可能性小，幅度也不是很大，这是形体问题，如果腿不粗的话，你这属于易患糖尿病体型，这样的话，需要规划饮食和增加运动，锻炼和做家务不是一个概念，锻炼需要有一定强度。