长期开车腰椎有的弯曲怎么办

分析及建议： 腰椎是侧弯还是前后弯曲过度，这个一般不是开车引起的,一般是在青春发育期姿势不正确造成的，平时多注意腰背肌功能锻炼,少开车,或者开车时戴个护腰保护，1.平躺在床上,向上挺腹,即臀部离开床面,坚持几秒后放下,如此重复做;2.趴在床上,四肢均向后伸,双脚后伸离开床面,头仰起,造型像飞翔的燕子,俗名“小燕飞”,每天坚持锻炼。