做波比跳的时候把腰扭伤了骨头感觉疼咋办

分析及建议： 肌肉拉伤的话。需要休息两周。还是考虑肌肉损伤。需要充分休息。大约需要2周。你需要充分休息，时间还短。如果再休息一周，还没改善，就去医院检查下。19岁，普通的，先检查平片。可以考虑。一般不会。有可能，突然的暴力会引起，我大学毕业就引起了。卧床休息为主。