双脚蹦上去泄力的时候感觉扭到腰了怎么回事

分析及建议： 具体疼痛的位置在哪，按压有疼痛吗，平时必须注意保养的，避免久坐，久站，着凉，劳累的，避免一个姿势时间太长，这是得病的根本原因。比如，坐半小时，运动五分钟的，包括腰部，包括颈椎。问题不大的，下肢有疼痛麻木吗，必须注意保暖，热敷是必要的，那还是腰肌劳损的症状的，不是椎间盘突出引起的，是急性腰扭伤的，可以多卧床休息、扶他林乳膏外涂或者膏药外贴、热敷的，这三点。热敷每天三四次，每次至少半小时，用热水袋最方便，尤其是插电的。同时，避免久坐，久站，着凉，劳累，熬夜等等。就是肌肉的，必要时结合理疗针灸推拿艾灸等等治疗的，坚持，热水袋最方便了，无所谓的，嗯的，现在不做燕飞。