请问医生，这是有颈椎病吗？严重不？...

分析及建议： 是轻度的颈椎病。调节生活姿势，锻炼就可以了。颈椎病，分手术和非手术治疗。你的症状不至于手术。考虑做一些理疗，锻炼就可以了。医院的康复科，或者一些店，都可以。就是按摩，熏蒸，针灸，等等。这么年轻，别怕。后仰脖子，游泳。平时得避免靠床头，低头玩手机。对颈椎挺不好的。只能自己注意坐姿，时刻注意挺直了。