有腰肌劳损经常腰痛怎么治疗
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患者
腰痛、血糖标准，有低血糖反应,有腰肌劳损，经常腰痛，脾胃不和，经常出现饥饿感，伴随低血糖反应，发病中查血糖6.6，空腹和餐后都是6.6（男，58 岁）
陈常云医生
你好，很高兴为你回答问题
陈常云医生
高血糖的时候一定要注意饮食，控制。少吃白米饭，白面条等高升糖指数的食物。多吃新鲜的蔬菜，补充维生素和矿物质。补充优质的蛋白质，如海参牛奶鸡蛋。吃饭注意细嚼慢咽定时定量。并且注意配合运动。多做有氧运动和抗阻运动。定期监测血糖。
患者
大夫好，我血糖不高
患者
也一直很稳定。当时医院看了后认为是胃病
陈常云医生
胃肠三分药七分养，除了按医嘱吃药外，生活上是要注意保养的，生活建议：1）生活上要注意规律饮食，按时定量吃饭，不要吃太饱，八分饱就可以了，避免食用生冷食物，避免食用辛辣刺激食物，避免食用油腻食物，避免喝浓茶咖啡酒类；2）晚上睡觉前2小时，不能吃东西；3）提醒一下不要吃饭的时候喝汤（容易引起消化不良）；4）胃肠道特别容易受情绪影响，一定要保持愉快的心情；5）注意休息，适当运动，千万别熬夜。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
