胃肠胀气严重怎么办?

分析及建议： 便秘，胃肠功能紊乱，肠胀气，建议去医院检查一下腹部平片、幽门螺旋杆菌检测，饭后不建议平躺，不用乱吃腹泻药，虽然腹泻会让你舒服些，但胃肠道容易紊乱，时间长了容易有依赖性，试着从今天晚上开始自律，晚饭不吃，配合运动，早上酸奶，一个鸡蛋，中午少吃点主食，适当青菜，三到五天，看症状时候减轻，酸奶有助消化，不想和酸奶可以喝杯鲜榨果汁，自己搭配饮食，但要少食，注重锻炼，带酸字的不一定就是酸性食物，胆汁反流引起的，外加腹胀，便秘，需要好好调理身体了，都是你需要吃的，坚持一个月看看有无减轻，一个月别忘了复诊。