接连两天跳绳小腿肚子特别酸痛怎么回事
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顾磊
脊柱科
医师
山东健康集团枣庄中心医院
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4.9
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公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供问题描述:医生,您好。我接连两天跳绳,每天跳绳半个小时,现在我的小腿肚子特别酸痛,如果一直站着或者走路,感觉不到疼痛,只要坐下一会,酸痛明显,我现在怎么缓解啊?(男,30岁)
分析及建议:
您现在的症状考虑是运动量过大造成的。建议您注意休息,减少活动量,可以抬高小腿。可以适当热敷,做一些按摩,有助于缓解酸痛。如果您是早上运动后酸痛的话,可以先间断的冷敷。48小时后再适当热敷。急性期建议间断冷敷。按摩可以的,但是力度不要太大。主要还是休息,把腿抬高一点。
咨询时间: 2020-02-08
患者
医生,您好。我接连两天跳绳,每天跳绳半个小时,现在我的小腿肚子特别酸痛,如果一直站着或者走路,感觉不到疼痛,只要坐下一会,酸痛明显,我现在怎么缓解啊?(男,30岁)
患者
是的,酸痛很明显
患者
热敷可以是吧
患者
我这还是早晨运动的
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
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顾磊
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