经常熬夜感觉记忆力减退怎么办

分析及建议： 你这种情况考虑神经衰弱可能性大，因为神经长时间无法得到有效休息，而造成了植物神经功能紊乱，出现躯体化症状，但首先要相关检查排除器质性疾病，因为很多脑部疾病及贫血、甲状腺功能异常等影响代谢的疾病都可以造成这种症状，如果结果正常，可以短时间辅助药物治疗。这种情况通常可以出现全身多个部位的不适感，包括头痛，头晕，心慌，胸闷，胃部不适和消化道症状等，如果持续不改变你的生活状态和心理状态，症状可能越来越重，会出现更多症状的，自身调节最重要，包括平稳心态，规律饮食睡眠，适当体育运动，要学会分散关注力，尽量尝试与他人共同参与的兴趣和爱好。