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分析及建议： 有什么不舒服可以在这里说，看看能不能帮忙，乳果糖每天三次，每次10ml就行，不能一下子喝那么多，建议先别喝了，等等再喝，暂时先别喝了，这个药通便效果还挺好的，焦虑会引起这些胃肠不适，应该是精神性问题，炎症性肠炎是持续的，您这个不太像，也可以吃点贝飞达调节一下肠道菌群，但是也不一定，是比较焦虑引起来的，可能和心里有关系，正常人也不是每天有大便，2天一次也很正常。