维生素c维生素e和钙片益生菌能一起吃吗?

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陈锦娴 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述维生素c维生素e和钙片益生菌能一起吃吗(女,36岁)
分析及建议: 这些可以一起吃,不过分时间段吃效果更好哦。维生素C一天中哪个时间都可以,维e放餐后吃,钙片可以放晚上吃,除了补钙还可以帮助睡眠。益生菌餐后吃。
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咨询时间: 2020-06-21
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维生素c维生素e和钙片益生菌能一起吃吗(女,36岁)

陈锦娴医生

你好,很高兴为你解答

陈锦娴医生

这些可以一起吃,不过分时间段吃效果更好哦。 维生素C一天中哪个时间都可以,维e放餐后吃,钙片可以放晚上吃,除了补钙还可以帮助睡眠,

陈锦娴医生

益生菌餐后吃

陈锦娴医生

放早上时间吃

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