为什么大腿穿刺检查过,现在1万步上身体好累

分析及建议： 每天在体力范围之外走一万步，会磨损软骨和半月板，进一步会磨损骨组织，造成髋、膝关节的骨性关节炎，会带来长期的疼痛或者关节不润滑等，锻炼不要一次来完成。锻炼要循循渐进，按身体的承受量来合理锻炼。由于近一段时间得不到锻炼，加上身体不适，建议:运动要适量。这是筋骨恢复的必须时间段。