在健身大量食用蛋白质和碳水化合物目前口腔溃疡咋办

分析及建议： 口腔溃疡的引发因素很多,比如睡眠不好,精神压力大,维生素缺乏,遗传因素,自身免疫力低下,饮食习惯的改变,等等，如果你感觉缺乏维生素,就是缺乏维生素C和B2，这个也许是巧合，你平时没事的时候也能经常嚼嚼水果味的维生素C，每天保证至少两种水果，嗯嗯,以后多多注意,水果还是不能缺的，希望能够帮助到你。