最近老是头昏，不清爽，怎么回事？
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患者
最近老是头昏，不清爽 怎么回事（女，27岁）
焦扬医生
您好很高兴为您提供帮助
焦扬医生
请问这种情况大概有多长时间了？
患者
一个月
患者
怎么我还真没计算
患者
以前也有 只是睡一觉就好了
焦扬医生
除了头昏不清爽还有没有别的不适症状？这种情况持续的还是一阵一阵的？
焦扬医生
哦哦
焦扬医生
这样的话先找诱发因素
患者
能持续一整天
患者
我也不不知道什么原因
焦扬医生
请问平时工作或者学习紧张劳累压力大吗？有没有不健康的生活习惯？比如长时间熬夜作息不规律，长时间低头玩手机电脑或者大量吸烟喝酒，嗜食辛辣油腻刺激性食物、频繁性生活或者xx，缺乏运动等
患者
我经常熬夜
焦扬医生
还有没有其他的情况
患者
但是我昨天也没有熬夜 十点就睡了
患者
今天还是这样
患者
我缺乏运动
患者
我低血糖
焦扬医生
目前来看初步考虑是长时间熬夜和缺乏运动导致机体免疫力下降引起亚健康状态，身体就像机器长时间劳损，这种不健康的状态也是会蓄积的，现在您的情况是健康作息才行，而不是偶尔一次不熬夜
患者
不是贫血原因吗
焦扬医生
低血糖是长时间的吗还是因为饮食少而导致的？贫血需要检查确诊而不是单纯症状
患者
我小时候低血糖 现在不知道
患者
但有测过 血压偏低
患者
可能都有原因
焦扬医生
如果小时候那可能是一过性的，建议最好复查一下血糖和血常规
患者
好的 谢谢你
焦扬医生
嗯，说明您体质较弱，这种情况更需要锻炼身体和避免长时间熬夜
焦扬医生
不客气😊
患者
好的 谢谢
焦扬医生
不客气的😊😘
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