老是感觉很累，很困，打不起精神来，怎么办？
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患者
老是，老是感觉很累，很困，打不起精神来（女，28岁）
胡渊博医生
你好！请问你这种情况持续有多久
患者
自从生完孩子一直是这样，现在都两年多了，老是感觉困，睡不够
患者
今年才出来工作，差不多上了半年班了，刚开始还行，就这一段时间老是感觉困，晚上睡了，白天去了感觉还是瞌睡，一大早就很困
胡渊博医生
晚上睡眠怎么样？
胡渊博医生
平时活动怎么样？吃饭怎么样？
患者
晚上睡眠不好，睡着好像醒那么一会，上班活动少，吃饭的话还行
胡渊博医生
不贫血吧？
患者
没有测过，但是我有时坐着坐着会感觉晕晕的，但是只有一小会又好了，还有就是蹲下，一起来也有点晕，眼前发黑
患者
血压测过，正常的
胡渊博医生
生孩子的时候还顺利吧？
患者
生孩子顺利，顺产的，生了后也没有贫血
胡渊博医生
你这情况来看应该是没什么病
胡渊博医生
我感觉应该还是体质问题，可能是一种亚健康状态
患者
那应该怎么调整呢
胡渊博医生
只要注意一下自己的生活方式，不要熬夜劳累，尽量保持心情舒畅，饮食要营养，多锻炼身体
胡渊博医生
就会没什么问题了
患者
好的，谢谢
胡渊博医生
😊不客气
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