左小腿中间起了个包是筋包吗

分析及建议： 您这种情况考虑是肌肉拉伤引起的了，不要紧的，别紧张，您这种情况一定要注意休息，局部热敷热敷，配合按摩，手法揉揉，外喷云南白药气雾剂治疗一下，训练前注意热身活动，训练结束后及时按摩放松哦。