打球腰椎好像扭了走路痛怎么办
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患者
刚刚打球，下来后扔乒乓球，趁了一下。。腰椎好像扭了。。。现在走路就会痛，做着不动就不会，怎么办啊。。。盲人按摩说叫我休息，有点突出，用按摩给我复位（男，20岁）
江友泉医生
如果只是单纯的腰肌扭伤，就需要休息，不要去按摩了
江友泉医生
椎间盘突出是按不回去
江友泉医生
的
江友泉医生
你这扭一下，最大可能就是腰肌扭伤
江友泉医生
我建议你买一个腰围围着
江友泉医生
这几天不要弯腰了
江友泉医生
需要恢复大概2-3周
江友泉医生
可以用口服塞来昔布止痛
江友泉医生
也可以外用扶他林或者依托芬那酯
江友泉医生
贴膏药可以用氟比洛芬巴布膏
患者
她说我拉屎不能蹲用力
江友泉医生
嗯，保持腰挺直，问题也不大
江友泉医生
最好坐便器
患者
那我以前睡觉也会
江友泉医生
不要蹲便
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