服用酵素果冻减肥会有什么副作用吗？
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患者
您好，服用酵素果冻减肥，请问会有什么副作用吗？
李娇医生
您好很高兴为您解答。
李娇医生
请问您的身高体重？平时饮食习惯运动情况？
李娇医生
现在有很多酵素厂家为了降低成本，提高效果,添加些化学物质,有副作用，个人建议,节食加运动减肥。
患者
我喝的这个酵素果冻里的生产批号和许可证号在网上查到和我喝的这个产品的名称不一样！
患者
男，88.5公斤
患者
主要是血压高，想通过减肥控制血压
李娇医生
饮食减肥最重要的是让身体不多摄入热量，同时又可以让身体以及有的脂肪代谢掉，—定会坚定自己的信心。所谓科学减肥指的是科学搭配三餐，科学减肥，逐步降低热量摄入，同时帮助体内代谢脂肪。康的减肥饮食方式。这样没有副作用而且不反弹，请按以下方法坚持 周一： 早：一小碗麦片粥加一片葡萄干面包； 中：一个煮鸡蛋和一碗鲫鱼萝卜豆腐汤； 晚：一小碗绿豆粥、一个馒头、一份生拌茄泥和一根生黄瓜。 周二： 早：米饭一碗、咸菜和一个弥猴桃； 中：一份烧竹笋、一份凉拌西兰花和一个煮鸡蛋； 晚：一小份牛肉加一碗凉拌海带丝。 周三： 早：一小碗大米粥、一片全麦面包和一个橙子； 中：一碟烧牛肉、，一份蔬菜沙拉和一个生的西红柿； 晚：一小碗玉米粥、一个馒头、一份烧芦笋和一根生黄瓜。 周四： 早：一杯咖啡一块蛋糕加一个苹果； 中：一小份鸡肉、一份烧胡萝卜以及凉拌芹菜； 晚：一小碗麦片粥加上一个橙子。 周五： 早：一小碗麦片粥加一个橙子； 中：一个煮鸡蛋、米饭、一份烧海鱼以及蘑菇炒青菜； 晚：一小碗白薯粥、一份凉拌菠菜和适量的饼干。 周六： 早：稀粥榨菜加上一个苹果、 中：一根胡萝卜、一份芹菜炒猪肝、一个煮鸡蛋和一碗西红柿汤;； 晚：一小碗绿豆粥、一份蒜拌海带丝、一个馒头和一根生黄瓜。 周日： 早：一杯咖啡，三明治加一个苹果； 中：一小碗米饭、一份炒土豆青椒丝、一根生黄瓜和一碗紫菜汤； 晚：适量的虾、一份烧豆腐、一份凉拌生洋葱和一份芹菜芽。 ♦
李娇医生
血压高建议低盐限油
患者
这是一周减肥餐吗？
李娇医生
是的，可以参考下
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