膝关节肿痛怎么办

分析及建议： 做的检查发给我，局部肿胀明显吗，拍个图片我看下，目前在，可以体温，目前考虑膝关节炎其中膝关节滑膜炎，建议可以口服神威滑膜炎颗粒，联合地奥司明片，改善循环，你需要结合功能锻炼，您可以躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，缓缓勾起脚尖，尽力使脚尖朝向自己，至最大限度时保持10秒钟，然后脚尖缓缓下压，至最大限度时保持10秒钟，然后放松，这样一组动作完成。反复地屈伸踝关节，最好每个小时练习5分钟，一天练5~8次。双足分立与肩同宽，足尖与膝关节正向前，上体正直靠于墙面上，重心落于足跟。膝关节在垂直方向上不能超过足尖，屈膝角度不能大于90度。简单的说，就是后背靠墙练习“扎马步”，踝泵运动可以消肿，疼痛明显吗。