最近在减肥脂肪脂肪酸太稠了怎么办
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患者
刘医生你好！我最近在减肥。他们说我的脂肪已经打散了，但是排不出来，然后他说是我那个脂肪脂肪酸，太稠了，在在肠胃里排除不出来。太浓了，然后我肚子胀胀的。想排便又排不出来，医生怎么办？（女，32岁）
刘淑艳医生
您好，很高兴帮助您解答疑问😊
刘淑艳医生
请问您吃了什么减肥药？
患者
他们拿的都是好多产品的。现在都是韩国的。
刘淑艳医生
谁说你的脂肪被打散了，拍不出来？
刘淑艳医生
都有那些产品？
刘淑艳医生
亲，把他们给您吃的产品都拍照给我看看。
患者
乌梅益生元饮品，综合酵素原液，乳糖益菌粉，红花油，鹿胎雪蛤葡萄籽胶软胶囊。阿萨伊酵素复合压片糖果。还有好多产品，还有奶昔和麦片之类的。
刘淑艳医生
你说的大多都是有助排便的和代餐的产品，没有看见减肥药啊？
患者
他们说我这个是第三个疗程，吃完就能瘦下去。可是帮我没有瘦下去，他说必须排那个黑油便才能瘦下去。我没有陪那个黑邮编，然后他们又叫我买产品才能瘦下去。
刘淑艳医生
你一个吃了多久了？一个疗程多久啊？
刘淑艳医生
一共吃多久？
患者
一个疗程是一个星期，我已经吃三个吃的，三个星期了。
刘淑艳医生
一点效果都没有？
患者
一直都是在吃这些产品。然后我做两天反而胖了。然后想排便又排不出来。
患者
有点效果，有瘦，但是又胖回来了。
刘淑艳医生
几天不排便了？
刘淑艳医生
一直吃这产品，怎么会反弹啊？
患者
一直都在吃他们的产品，有排就是觉得肚子里面有点胀胀的。，就要想排出来，里面有一些最排不出来的。
刘淑艳医生
一共减多少斤？
刘淑艳医生
除了排便不好，还有什么症状？
患者
就减掉四斤。肚子肚子胀胀的，想想排出来又排不出来。
刘淑艳医生
哦！，吃他们的药物之外还吃什么食物吗？
患者
我现在还在吃他们的产品。但是还是有一些排的不出来，我是一天都拍了五六次了。肚子胀胀的，这两天才会的。
刘淑艳医生
在吃他们要之前会有你说的这些症状吗？
患者
前两个星期就没有，这个星期他们叫我吃。早上吃一个鸡蛋，喝一瓶牛奶，然后中午就吃半碗小米粥。晚上其他的就不能吃了，只能吃他们的产品。
刘淑艳医生
他们的产品看来不管用，不吃他们的产品，你吃这些也会瘦的！
患者
我是想停到那些药吃了。可以停掉吗？
刘淑艳医生
你减的估计没有脂肪，只是减一点肌肉、水分和粪便而已。少吃多一点，或排便不多还会长肉
刘淑艳医生
你的症状，建议您马上停药，不要吃了。停药正常吃饭，观察两天看看。估计会好的
患者
他们说我的脂肪和脂肪酸已经打 散，然后排不出来。是因为脂肪太粘稠了。所以才减不了，他们说必须得排出来，不然会长斑之类的。还说还会肚子胀，然后我今天还真的排不出来。，胀胀的排不出来。
患者
我是想问一下，脂肪酸和脂肪。会不会长斑啊？
患者
排不出来会不会真的会长斑啊？我今天还真的胖了一斤。反而胖了一斤。
刘淑艳医生
他们瞎说，你的症状是你TM的产品吃出来的症状。这些酵素等吃的太多，搭配不合理吃有这些症状的
患者
医生，我之前也会便秘的。
患者
刘医生，我之前有便秘，有没有解决的办法？
刘淑艳医生
你一天排5-6次便，你的症状是胀肚，觉得有便，但是肚子里根据你吃的不一定还有没有排出量的
患者
我排的那些都是那些便水。
刘淑艳医生
什么脂肪打散、脂肪酸太粘稠拍不出脂肪，没有科学代理
患者
肚子胀胀的，想排又排不出来。
刘淑艳医生
你吃的上面这些食物里面根本也没有什么脂肪，服用的产品里也没有看到可以抑制脂肪吸收的药物，即使有药物，你什么吃脂肪怎么会排脂肪便呢？
患者
那医生我肚子胀的，想排又排不出来，有什么可以让我排之类的东西吗？
刘淑艳医生
肚子胀胀的吃他们产品导致的症状。停药吧
患者
好的，医生。
患者
医生，我是没有吃药之前我自己。就是有便秘的情况的。
刘淑艳医生
你先停药观察看看会不会好，如果不好，建议你煮白萝卜水喝！之后会排气之后回好多的，肚子就不会胀胀的感觉了
刘淑艳医生
你吃的东西少，或蔬菜摄入不多，喝水太少等等都影响排便情况
患者
好的，医生，那我现在真的很胖。能有什么办法让我瘦下去吗？
刘淑艳医生
你身高体重多少？
患者
身高155.体重68
刘淑艳医生
年龄多大？
患者
32
刘淑艳医生
体重属于肥胖了，确实减肥
刘淑艳医生
你是哪里的人？
患者
是啊，就是太胖了，所以我才要减肥，花了那么多钱又减不下
患者
广东的。
刘淑艳医生
BMI是28.3，正常范围是18.5-23.9才是正常。当BMI是24时是超重，28时是肥胖。目前您是28.3了。 建议简直110斤更好一些
患者
我以前是九十多斤的，后来生了三个孩子，生一个胖十斤。
患者
那您有什么办法能让我瘦下去吗？
患者
饮食之类的需要注意什么？
刘淑艳医生
亲爱的，减肥实际上是很容易的是，只要科学合理安排饮食，适量的运动，保证充足睡眠，就可以瘦下来
患者
那要怎么样才能瘦下来？需要注意些什么？麻烦医生，您跟我说一下。
刘淑艳医生
您身体有什么基础疾病吗？
患者
没有，身体挺好的。
刘淑艳医生
血压、血糖、血脂都正常吗？有没有检查过？
患者
都是正常的。
刘淑艳医生
肥胖的人，几乎都可能存在贾德胜抵抗情况的，所以做好检测一下自己学徒、血压情况
刘淑艳医生
医生掌握这些情况，才会更好的针对性给予饮食管理制度和最适合的减肥方案
患者
那我的血压，血糖都正常。需要怎么减肥呢？
刘淑艳医生
需要营养师根据明天体重变化给您做减肥餐单更好
患者
那医生有没有适合产后肥胖那一种？我自己在家减的那一种呢？
刘淑艳医生
也可能自己控制饮食方法： 1、多吃各种颜色蔬菜，每天400-500g 2、每天喝牛奶1-2盒 3、每天吃豆制品。 4、每天一个鸡蛋 5、每天一些鱼虾肉类 6、米饭馒头每天吃原来的1/3左右
刘淑艳医生
配合运动，和充足睡眠
刘淑艳医生
减肥效果好，晚上一定不要熬夜，睡前不吃任何食物
患者
水也不行吗？
刘淑艳医生
水必须多喝点，每天1500ml以上
刘淑艳医生
睡前1小时不喝水都，这样预防第二天水肿
患者
那豆制品和鱼虾肉之类的，一天需要吃多少呢？
刘淑艳医生
11点以后睡觉，减肥更困南
刘淑艳医生
你吃7-8分饱就停下。按照这样的感觉吃就行
患者
那一天需要睡几个小时，几点睡比较适合？
刘淑艳医生
7个小时
刘淑艳医生
10-11点必须休息睡觉
刘淑艳医生
夜里
刘淑艳医生
亲，祝您减肥成功！
患者
好的，谢谢医生，我会按照你的方法去减肥的，你如果能瘦下去的话，我还会继续再找你。医生，你辛苦了。
刘淑艳医生
OK，晚安
患者
晚安，祝您做个好梦！
刘淑艳医生
😊
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