15岁左右的青少年可以使用减肥产品吗?
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患者
15岁左右的青少年可以使用减肥产品吗？（女，14岁）
杨红艳医生
你好^不建议吃减肥药的。你身高体重多少？
杨红艳医生
减肥药，无论中药西药，减肥茶，减肥瘦身油，减肥咖啡等对身体都不太好，主要是抑制你的食欲，控制肠道消化吸收等原理起作用。服用会导致免疫功能低下，厌食症，内分泌失调，肠胃功能失调等状况，代谢紊乱，反弹等。所以，营养师指导减肥，从不推荐减肥药是对您负责，科学减肥是靠运动和控制饮食来达到减肥目的的。
患者
身高160体重90
患者
但是看起来身材不均匀
杨红艳医生
你标准体重55公斤，你是90斤还是公斤？
杨红艳医生
你哪胖？
患者
90斤 大腿胖
杨红艳医生
瘦腿，运动是十分重要的，双腿分开下蹲，高抬腿或者侧卧抬腿，踮脚尖等，每个动作30次，动作很简单却是消耗脂肪，消除赘肉比较快的一个方式，配合饭后半小时散步，跑步，跳绳 骑自行车等运动效果更好，但必须坚持，减肥并不是一朝一夕的，必须循序渐进，减肥过快很容易反弹，适得其反的。运动结束后按摩腿部肌肉使其放松，可以使腿部线条柔和。
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