脚崴了旁边起了一个包是肉损伤还是骨头

分析及建议： 我需要具体综合您的症状，体征，才能预判哪里损伤，同时给您提出相关建议。现在这样情况，不能再负重走路了，需要柱拐杖或者别人搀扶着走，患脚不能着地踩地。暂时需要找冰袋，或者将成瓶的矿泉水放到冰箱里冷冻后，肿的地方局部冰敷，不能用手揉。从图片看，踝关节肿胀非常明显，肌肉肯定有拉伤的，无法判断出骨头有没有骨折的，如果方便的话，请医院急诊或骨科门诊就诊，拍片子排除骨折，必要时需要石膏或支具临时固定，限制活动。