目前左边的腰平时不运动或者状态好的时候没关系咋办

问题描述：目前左边的腰平时不运动或者状态好的时候没关系，运动或者疲劳的时候就很疼。小时候有拔罐习惯喜欢在腰和后背上拔罐，有一次拔罐睡着了忘记起罐导致腰上有血泡，从那之后好像我的腰就相对弱一些。再就是大概三年前我去蹦床公园玩的时候又把左边的腰给闪到了，当时疼了半个月才好。最近经常反复，去局部按摩时候*说感觉好像左边腰的筋膜很厚手感和其他地方不一样。平时有喝咖啡习惯，曾经因为喝太多在高三的时候有钙流失症状（就是指甲开始脱皮，骨头也疼）。之前腰上血泡的血痂一直没掉，之前洗澡的时候手痒扣下来了马上开始腰疼（大概8个月前）。（男，26岁）