目前左边的腰平时不运动或者状态好的时候没关系咋办

问题描述：目前左边的腰平时不运动或者状态好的时候没关系，运动或者疲劳的时候就很疼。小时候有拔罐习惯喜欢在腰和后背上拔罐，有一次拔罐睡着了忘记起罐导致腰上有血泡，从那之后好像我的腰就相对弱一些。再就是大概三年前我去蹦床公园玩的时候又把左边的腰给闪到了，当时疼了半个月才好。最近经常反复，去局部按摩时候技师说感觉好像左边腰的筋膜很厚手感和其他地方不一样。平时有喝咖啡习惯，曾经因为喝太多在高三的时候有钙流失症状（就是指甲开始脱皮，骨头也疼）。之前腰上血泡的血痂一直没掉，之前洗澡的时候手痒扣下来了马上开始腰疼（大概8个月前）。（男，26岁）