脖子右侧有一根筋疼一动胳膊就疼得厉害怎么回事

分析及建议： 各种自我疗法均有疗效,尤以自我牵引、理疗、按摩、中草药外敷、颈围外用及间断性或持续性颈椎牵引等均可使症状缓解,应该说,轻重量(1~1.5kg)的牵引疗法是最为有效的。 避免与消除各种诱发因素: 应注意睡眠及工作时的体位,避免长期屈颈、头颈部外伤、劳损及寒冷刺激。